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Atividade física ajuda a prevenir doenças respiratórias

terça-feira, 08 de agosto de 2017

Além de fazer bem para a saúde e estimular o condicionamento físico, a prática regular de exercícios também faz bem para os pulmões, pois aumenta a capacidade respiratória e estimula a prevenção de doenças.

A dica para quem deseja reforçar a capacidade respiratória é apostar em exercícios aeróbicos como caminhada, natação ou ciclismo. A prática dessas atividades aumenta a capacidade de processamento do oxigênio no organismo, o que melhora as funções do corpo como um todo.


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