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sex, 25 abr 2025
Álcool e saúde: que tal refletir sobre isso?
Reduzir o consumo de bebida alcoólica pode ser um desafio, mas também traz grandes benefícios. Conheça o movimento sober curious e veja como começar.
ter, 22 abr 2025
Como funciona o jejum intermitente?
Entenda como o jejum intermitente funciona, seus riscos e benefícios para a saúde. Leia mais!
seg, 21 abr 2025
Bebidas açucaradas podem ter causado até 10% do diabetes tipo 2
Descubra como o consumo de bebidas açucaradas impacta o diabetes e doenças cardiovasculares globalmente. Entenda os dados do estudo e saiba a importância de evitar essas bebidas. Leia mais!
sex, 18 abr 2025
Dicas para fazer amigos depois de adulto
Amigos são essenciais: descubra como eles protegem sua saúde emocional! Conheça os benefícios que as amizades trazem para a mente e o corpo.
ter, 15 abr 2025
Automedicação faz mal?
Automedicação pode parecer prática, mas representa um sério risco à saúde. Veja como ela pode afetar sua saúde e tratamento.
sáb, 12 abr 2025
O que fazer para não desistir dos exercícios físicos?
Descubra como manter a rotina de exercícios físicos com dicas práticas. Encontre a atividade ideal, crie hábitos e transforme sua saúde!
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